リコピン

リコピン

かな/りこぴん

トマトなどの赤い色素で、カロテンの一種。

ビタミンＥの100倍以上とも言われるほど強い抗酸化作用があり、がんや動脈硬化を防ぐ。

また美肌効果も高く、美白に効果的。

50歳をすぎると減少するので、積極的な摂取がおすすめ。

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