ＴＣＡサイクル

ＴＣＡサイクル

クエン酸回路とも言う。

栄養素を酸素と段階的に反応させて、エネルギーに変えるしくみ。

このサイクルが円滑だと、疲労物質が溜まりにくくなり、肩こりや腰痛の予防にも効果がある。

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