グルコサミン

グルコサミン

かな/ぐるこさみん

関節の軟骨を形成する成分。

蟹やエビなどの甲殻類に多く含まれている。

体内で合成されているが、その量は年齢とともに減少。

関節の痛みや炎症を抑え、改善する効果があるので、気になる人はサプリメントの摂取がおすすめ。

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