ビタミンＢ6

ビタミンＢ6

かな/びたみんびーろく
種別/ビタミン

水溶性のビタミン。

補酵素の成分としてアミノ酸の代謝に関与している。

腸内細菌によっても合成されている。

欠乏症：貧血・湿疹・皮膚炎など

含有食品：レバー・肉類・魚介類・小麦胚芽・豆類・にんにく・卵など

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