ビタミンＡ

ビタミンＡ

かな/びたみんえー
種別/ビタミン

脂溶性のビタミン。

目の機能・肌・粘膜を正常に保つ働き。

抗酸化作用が高い。

「レチノール」と体内に入ってからビタミンＡに変わる「カロテン」がある。

欠乏症：成長阻害・夜盲症・皮膚、粘膜の異常

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