ビオチン

ビオチン

かな/びおちん
種別/ビタミン

ビタミンＢ群の一つ。

アミノ酸の代謝や脂肪酸の合成に関与している。

また糖質のリサイクルを助ける作用も。

さまざまな食品に含まれている。

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