ＤＨＡ

ＤＨＡ

ドコサヘキサエン酸の略で、脂肪酸のこと。

人間の脳や眼の網膜に多く存在する。

脳の活性化、動脈硬化予防、アレルギー抑制などの効果がある。

イワシやサンマ、マグロ、カツオなどの魚に多く含まれている。

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