オリゴ糖

オリゴ糖

かな/おりごとう

単糖(糖質の最小単位)が数個～20個ほど結合したもの。

「オリゴ」はギリシア語で「少ない」を意味する。

腸内で善玉菌(ビフィズス菌など)の栄養となり、腸内環境を整える。

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