αリポ酸

αリポ酸

かな/あるふぁりぽさん

ＴＣＡサイクルという栄養素をエネルギーに変える働きに関わる。

年齢と供に、体内での合成量が低下していく。

ほうれん草やレバーなどに含まれるが、食事からの摂取量はごくわずか。

サプリメントの摂取がおすすめ。

高い抗酸化力でアンチエイジングに効果的。

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